雀斑女的異想世界

防曬的重要性，告訴你一定要防曬的3大理由！

                                                                                                                                  (圖片來源:頭條資訊)

接下來我要告訴你防曬的重要性以及為什麼一定要擦防曬！

很多人會會在自己的臉上突然看到以往沒有的斑斑點點，而這些斑點形成的原因其實來自於陽光中的紫外線，

就讓我帶你認識太陽光中的紫外線是什麼？一起做好防曬對抗紫外使你的肌膚防禦力UP UP UP！

防曬的重要性,告訴你為什麼一定要防曬得原因！

● 防曬很重要的原因就是要防止陽光中的紫外線導致的皮膚傷害。

紫外線又是什麼呢? 紫外線就是來自艷陽高照的太陽，

它會發射出三種不同波長的輻射，波長愈短的輻射線量能量愈強，對人體的傷害也愈大。

●紫外線分為三種波長 UVA UVB UVC ，波長愈強穿透力也愈強 。 以下告訴大家這三種波長的區別吧！

# UVA 波長長，能量低，穿透力高；難以被雲層、窗戶阻擋；待在陰天或室內仍會照射到。

穿透力能到達皮膚表皮與真皮層，短期頻繁的接觸光會造成敏感；長期導致色素沉澱，呈現曬黑、曬老現象。

UVA還分成長波UVA跟短波UVA，長波UVA波長更長能量低，導致曬黑與老化。

短波UVA波長短，可達表皮較深處，到達地表量大，累積起來的吸收量很可觀。

#UVB 波長短，能量強，穿透力低。到達皮膚表皮層上層。短期接觸造成曬紅曬傷，

身體會有熱熱燙燙的感覺，長期累積導致皮膚癌。

#UVC 波長最短，幾乎被大氣層擋住 ！

●所以最難防堵的紫外線就是UVA了，波長最長，穿透力最強，可能長時間被曝曬沒有感覺到那種刺燙的感受，

但是你已經遭到它無情的累積曝曬，而且它波動不大，一年四季都存在。

紫外線讓皮膚產生自由基後，會引起膠原蛋白跟彈性纖維的分解，皮膚出現變薄、失去彈性、形成皺紋老化的現象。

觀看以下影片有助於你更了解防曬的重要性哦！

最後告訴你一定要防曬的3大理由！

看完影片後，你也知道了太陽光的紫外線會對人體肌膚造成

老化、黯沉、黑色素沉澱、黑斑、皺紋、皮膚粗糙甚至嚴重的皮膚癌。

所以我們一定要防曬的3大理由！

1.避免自已的皮膚變黑到老化

2.避免皮膚黑色素沉澱形成斑點

3.避免嚴重的皮膚癌

完整防曬報后里哉，平常外出就跟著這樣做！

￭  避免在上午10點到下午2點間時間出去，這段時間是紫外線一天當中最強的時候，

如果有事情需要外出的話一定要做好防曬。

￭  外出塗抹防曬根據所到環境選擇合適的防曬產品，一般上班族選擇SPF20~35即可，並兩小時補擦一次。

到海邊遊玩、戲水選擇SPF30~50，每隔1~2小時補擦一次，有下水、流汗就要多注意視情況補擦。

￭   搭配物理性防曬，為肌膚提供遮蔽物，撐陽傘(深色)、穿防曬外套(深色)、戴遮陽帽、帶防止紫外線得太陽眼鏡等。

參考資料:美的好朋友網站

別再猶豫了，從現在開始防曬還不遲！

做好防曬後，再搭配上適合自己的彩妝品，隔絕空氣灰塵髒污與陽光中的紫外線，一年四季都要漂漂亮亮的！

謝謝您閱讀到最後，如果對文章有任何的問題歡迎底下留言告訴我。

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